【産後の骨盤矯正②】 Blog

【産後の骨盤矯正②】

みなさまサワディーカー🐏🌙 今年も残すところ後20日程となりましたね！年々過ぎ去る日々が加速しており1年があっという間すぎて全然追いつけていない今日この頃です🙃 先日産後の骨盤矯正について説明しようと思っていたのに文字数が多くなりすぎて分割させていただきました💦 今回のブログでは 「実際どんなことをするの？」 というところをご案内していきたいと思います💪 ※時間はあくまで目安です！ 産後の骨盤矯正に関しては問診がとても大切になってくるのでかなり掘り下げてしっかりとお話を伺うことから始まります！ 今出ている痛みはいつからなのか？も、とても大事なのですが、来店されるママさんたちの今の生活の背景を知ることで通い終わった後も良い状態を継続してもらうためにはどうしたら良いのか？ 産後から今までにどんな事に悩み、どんな事を試してみて、どんな風になりたいのか、私に話して視覚化することでママさん自身も客観的に見れたり自分では気づいていなかった想いが出てきたりすることもあるので私はこの問診が一番大事だと思っています😌 問診後はお身体の検査を行います！バランスだったり骨盤の状態、足の長さなど一緒にひとつひとつ確認していきます🍀 検査後は検査の内容を基に産後の体はどんな状態なのか、今からどんな事をするのかなどをご説明いたします😌 ご説明後は実際に施術を行います！骨盤付近から呼吸を使ったお家でできるセルフケアの方法、骨盤底筋のセルフケアなどを順番に行っていきます😊 最後は骨盤矯正を行う上でとても大切な「体幹トレーニング」をお伝えいたします💪いきなり30分間トレーニングしてみましょう！というものではなく隙間時間にできるようなものを少しずつお伝えしていきますのでご安心くださいませ✨ その後もう一度最初に行った検査をしてバランスなどの体感がどのように変わるかの変化を一緒に確認していきます🌸 すべての施術が終わったら最後にリラクゼーションマッサージの時間が少し入っておりますのでお疲れの部分がございましたらお申し付けくださいませ✨ 当店にいらっしゃる間はママさん業を少しお休みして1人の女性としての時間を楽しんでいただけたらと思います😊 もちろんお子様のお話しや世間話、ちょっと聞いてほしい愚痴などなんでもお気軽にお話してくださいね🎵 最後にドアを潜った後にスッキリしたー！！と思っていただけるようわたくしも全力で施術に臨みます💪 現在お得な初回トライアルを行っておりますのでぜひお試しに来てみてくださいね🥰 気になることやご質問等ございましたら当店の公式ラインにてお申し付けくださいませ📨 【産後の骨盤矯正】 🌟初回トライアル🌟90分　通常価格1,980バーツ→980バーツ✨※プラス180バーツでマッサージ20分追加オプションもございます！ 皆様からのお問い合わせ・ご予約お待ちいたしております🍀
【フットケアメニュー👣】 未分類

【フットケアメニュー👣】

みなさまサワディーカー🐏🌙 ロイクラトンも終わり、すっかり街並みもクリスマス一色になってきましたね🎅🎄 私は今年の3月末からタイに来たので、初めてのタイでのクリスマスを迎えます✨ 街のあちこちでクリスマスツリーだったり、ＢＧＭがクリスマスソングだったり、家の近所のスーパーが年末年始仕様になっていたり… 半袖でその光景を見ている今の状況に頭が少しバグってます🤣🤣タイにとっては乾季に入り少し涼しくなってはいるものの、体感はまだまだ9月くらいなのでとっても変な感じです😂 とは言え乾季に入ったという事は！乾燥の季節がやってきます！ 夏の間、放置していた足裏やかかと、、、 カサカサしていませんか？ 元々かかとの皮膚はカサカサになりやすい場所なのです💦 理由としては ①乾燥 ②圧力と摩擦 ③角質の蓄積 などなど他にも栄養や加齢などありますが、主にはこの3つの影響が大きいです！ ①の乾燥は何となく想像しやすいですよね🤔日本でもよく寒い季節になるとカサカサかかとに～と言った謳い文句の商品やＣＭを目にすることが多いと思います！ また、かかとには実は皮脂腺が少ないので保湿がされにくいと言った原因も💧 ②の圧力と摩擦は、足裏は歩行時や自身の体重を支えたりすることで圧力が集中するため角質が分厚くなり、乾燥しやすくなります！ タイだと年間を通してサンダルを履かれる方も多いかと思いますが、素足でサンダルを履くと摩擦が増えカサカサの原因に…⚡ ③角質の蓄積言葉の通り古い角質が溜まっていくことで、足裏が固くなり柔軟性がなくなることでより乾燥が進んでしまいます！ 更に日々のケア(保湿など)を怠ることによってどんどん角質層が分厚くなり、ひび割れを引き起こすことも…😱痛いですよね🥺💦 そうなる前にぜひ当店のフットケアメニューを試してみませんか😉？ 当店のフットケアメニューでは ・角質除去 ・保湿パック ・フットバス＆マッサージで血行促進 を行うのでカサカサの足裏からうるふわ足裏に✨ さらにヘッドスパをセットにすることで ヘッドスパで頭の緊張を解きほぐし、フットケアで足元からリラックスすることで心身のバランスが整います✨ セットで行うことで深いリラックス効果も得られるのでとてもオススメです💪 頭から足先までスッキリしませんか🌙✨ 【🌟かかとの角質ケア(フットマッサージ付き)プロモーション🌟】 ◎かかとの角質ケア(フットマッサージ付き) 45分…380バーツ(通常価格:780バーツ)60分…480バーツ(通常価格:880バーツ) ★ドライヘッドスパにセットでつけると100バーツ引き！ 例)ドライヘッドスパ60分…680バーツこちらにかかとの角質ケア(フットマッサージ付き)の45分…380バーツを追加！ 680バーツ + 380バーツ -100バーツ(セット割) ＝960バーツ...
【産後の骨盤矯正】 Blog

【産後の骨盤矯正】

みなさまサワディーカー🐏🌙 突然ですが、私には7歳になる息子がおりまして、今日も今日とていっっっっっっっっっさい言う事を聞きません🙄 クレヨンしんちゃんよろしくお尻を振りながら近づいてきたり、1人で見えない敵と戦っていたり、、、つい最近まで赤ちゃんだと思っていましたがいつの間にか一人で出来ることも増えてきてちょっとした成長が見えるとうれしい気持ちと少し寂しい気持ちでジンワリしております😂 そんな私もこの世界に足を踏み入れた大きな原因が 「産 後 の ぎ っ く り 腰 ⚡ 」 です🥺🥺 当時はほぼワンオペで朝から夜中もずーっと夜泣き対応で本当に24時間戦えますか状態でした💀 それでもなんだかんだ毎日を繋いでいき息子が6か月の頃、おむつを替えようと前にかがんだ瞬間… 腰が死にました👻💣 痛みに耐えながら息も絶え絶え近所の整骨院に駆け込みました😭 その出来事から 「産後の骨盤は大事なんだ！」 という事を自分の身体で体感し、沢山勉強をして、資格をとり今に至ります😊 産前産後のセラピストとして7年間の間で様々なママさんたちを見てきました👀 息子2歳半ごろ、私の手がカリカリにやせ細っています💀 自分と同じく辛い思いをしている方が多く核家族化の進んだ日本では特にワンオペのママさんが沢山いらっしゃいました😭我が家も常にワンオペだったので赤ちゃん時代はいつも子供と2人きりでおり、上記の写真のような当時の子供のとのツーショットを探しても2歳頃くらいからしかありませんでした😭 今年の春にタイに来て色んな事に驚きましたがその中でもタイの子育て事情には驚きの連続でした😲✨ とは言え、当店に来店されている方は駐在員のご家族として来タイされた方が多くいらっしゃいます。 お手伝いさんがいる環境とはいえ産後の身体のダメージは中々のものです😖 そんな方にぜひ受けていただきたいのが 【骨盤矯正】です😆！ ミキティこと藤本美貴さんも絶賛の産前産後マイスター協会®の施術がなんとこのバンコクでも受けることができます✨ ・肩や腰がバキバキで子どもの抱っこが辛い… ・産後の体型の崩れが気になる… ・尿モレなどのマイナートラブルに困っている… などなど産後特有のお悩みってありますよね🥺 当店の骨盤矯正では 骨盤矯正 × 体幹トレーニング を行うことで、骨盤の歪みをとるだけではなく今後も元気な身体を維持していくために骨盤を支える筋肉たちの筋力トレーニングを行っております💪...
あの人気ブロガーに紹介していただきました✨ Blog

あの人気ブロガーに紹介していただきました✨

みなさまサワディーカー🌙🐏 先日なんとなんと！素敵な方がご来店くださりました✨ バンコクにお住まいの方なら一度は目にしたことがあるのではないでしょうか？私もまだタイに来て半年ほどですが、何か調べる度にかなりの頻度で見させていただいてます😆 サーヤのバンコクだらだら日記のサーヤさんです🎉🥳 サーヤさんのブログで当店が紹介されたのですが、そのメニューが 「4 Hands Massage 60分」 です✨✨ Dr.Head史上1番スペシャルなメニューとなっております！ 当店では今までドライヘッドスパや全身オイルマッサージ、お腹・腸マッサージなど 様々なメニューで皆様に癒しをお届けしておりました！が！ 実は沢山のお客様からこんなお声をいただいておりました… 「「「フットメニューはないんですか！」」」 ご旅行でタイに来られた方や日本に比べてやや道がガタガタな歩道をいつも歩いていたり、 ゴルフ帰りのタイ在住の方々… 首肩や頭痛も気になるけれど、足の疲れやむくみも一緒に解消出来たら…！ そんなお声を沢山いただいており、オーナーと会議に会議を重ね、ついに！！ Dr.Headにもフットメニューが登場いたしました👣✨ しかもなんと、ただのフットマッサージではありません✋ 足の角質ケア🧹×フットマッサージ👣 という最強タッグのメニューです💪！！ ◎角質ケア(フットマッサージ付き)　♦角質ケアSetMenu 45分/60分 280THB/380THB(通常価格 680THB/780THB)（脳洗浄にオプションとしてセットで施術する場合） ♦♦角質ケアSingleMenu 45分/60分 380THB/480THB(通常価格 780THB/880THB)（角質ケア(フットマッサージ付き)のメニューを単品で施術する場合） ♦♦♦4Hands Massage 60mins 480THB + Head Spaの料金(通常価格 980THB +...
ドライヘッドスパのメリット Blog

ドライヘッドスパのメリット

みなさまサワディーカー🐏🌙 雨季が終わったと思ったら時々どしゃー！と降る雨すごいですね💦まだまだタイ歴半年ほどの私は日々驚きの連続です😲 家のベランダからバンコクの繁華街？ビル街？が見えるのですが、PM2.5の影響なのか見えていたはずのビルが見えない！なんてことも🌨🌨下の画像は自宅から撮影したものなのですが、朝起きて外を見てびっくりしました💦 2024.9月頃　遠くのビル群が割とはっきり見えます！ 2024.11.15 AM6:00頃 ビル群がかすんで見えない…！ 今からのタイは気温的に過ごしやすい季節にはなりますが、PM2.5のレベルが上昇していて呼吸器疾患やアレルギー症状を悪化してしまう可能性があるそうで…🥺 空気の悪い環境とドライヘッドスパって全然関係ないやん！って思うかもしれませんが、実は直接的な関係はなくても間接的な利点はあるんです👐✨ ①ストレス緩和・リラクゼーション(太字) 空気汚染が悪化すると呼吸器への負担や不快感からストレスが増加することがあります⚡ドライヘッドスパを受けることで筋肉の緊張をほぐし、副交感神経を刺激してリラックス効果をもたらします✨ ②血行が良くなることで疲労回復につながる(太字) 汚染された空気に長時間さられると。酸素が身体に十分まわらず全身の疲労感が増すことがあります💦ドライヘッドスパを受けたことにより血行促進効果が得られ、体中に酸素が行きわたり疲労感の軽減の効果も！ その他にも眼精疲労や頭が重だるーい時なども②と同じく血行が良くなると症状を和らげる効果も期待できます💪 まずは空気清浄機を使ったり、外出時はマスクを着用する等の対策と合わせてドライヘッドスパで身体を整えて元気な身体を維持していきましょう🎵 ✨現在のプロモーション✨ 🆕産後の骨盤矯正初回トライアル90分 1,980THB→980THB 🌟全身オイルトリートメント60分 1,280THB→980THB+80バーツでホットオイルにも変更できるオプションもございます 🌟大人気ドライヘッドスパ60分 840THB→680THB！！90分 1,540THB→980THB！！ 🔰新セラピストデビュープロモーション🔰60分 840THB→300THB！！90分 1,540THB→450THB！！
ローイローイカトン🌕 Blog

ローイローイカトン🌕

こんばんみ👐🌙最近いろんなところでタイトルにある歌を耳にしませんか？私の頭の中ではぐるぐるとこの歌が回っております🤣 あっという間にもう11月も半ばですね🍂今年も残すところあと1か月半！ 11月はタイの大きなイベントの一つ 「ロイクラトン」 がもうすぐありますね🕯 ロイクラトンとは川の女神様に感謝の気持ちを込めて灯篭を流すお祭りです✨ もう一つラプンツェルで有名な空いっぱいにランタンが浮かぶのは 『コムローイ』と言って 天上のブッダに感謝の気持ちをこめてランタンを飛ばすお祭りです🌟 どちらも仏教国であるタイの旧暦の12月(現在の11月にあたる)の満月の夜に行われ、収穫や川の恵みに感謝するタイ全土で開催されるお祭りです🌕 最近ではチェンマイの方で行われるコムローイ祭りに参加するツアーが組まれるほど、日本だけではなく世界各国の観光客に大人気なお祭りになっているようです✨ このお祭りは毎年満月の日に行われるのでその年によって日にちが変わるのも特徴です！ 実は月の満ち欠けは私たちの体にも影響があるのです😶！ 新月から満月を経てまた新月までの期間は28-29日と言われており、お肌のターンオーバーや女性の月経周期などとほぼ同じ😶😶！ その他にも満月や新月は出産が多いなどという話も聞いたことありませんか🙋？意識してみると意外ともしかしてこれも…？というものがあったり…😲！ ここまで読んでくださったみなさまこんなお悩みありませんか🤔？ なんだか生活が不規則になってるな～ 寝不足が続いて朝スッキリ起きれなくていつも身体がだるい… ついつい寝る寸前までスマホを見ちゃって寝つきが悪くなってる気がする… 生活習慣の乱れから 🌨不眠 🌨寝つきが悪い 🌨寝起きがだるい 🌨頭痛 こういった症状が出てくる可能性もあるんです🥺💦 そんなお悩みの皆様に朗報です📣 実は新月～満月は生活のコンディション立て直すには絶好のタイミングなのです！ この時期は満月に向かって少しずつ身体のエネルギーが増えて全身にエネルギーがぐるぐるぐると巡りはじめます🌀 月が満ちていくのに合わせて体調も良くなっていくので、この時期は心身ともに整えて、リラックスするのに適した時期なのです🙌 今月の月予報は 11/1　新月 11/16　満月 となっておりますのでこの2週間がお身体を整えるチャンスです✨ Dr.Headの脳洗浄で心身ともにリラックスして、万全の体調でお祭りを楽しんでみてはいかがでしょうか🎵 現在こちらのプロモーションを行っております↓↓ ◎新セラピストプロモーション🔰♦脳洗浄(ドライヘッドスパ)通常価格 60分 840THB⇒300THB✨　　　　 90分 1,540THB⇒450THB✨✨...
スタッフ紹介 Vol.1 Blog

スタッフ紹介 Vol.1

サワディーカー🌙✨ Dr.HeadのスタッフNOZOMIです😊 新たにブログ担当のスタッフとなりましたので、今後も当店のお得情報から日々のちょっとした出来事まで沢山投稿していきたいと思います💪！ Dr.Headってこんなお店なんだなって事を知っていただけたら嬉しいです🎵 さて、今回は研修期間を経て先月から新セラピストとしてデビューしたスタッフをご紹介いたします✨ New Therapist【Pui(プイ)】です🔰 タイ人スタッフのプイですが、英語が堪能で包容力にあふれた癒し系＆笑顔がキュートなセラピストです💛10月からデビューしたばかりですが、すでにリピーターの方が何人もいて毎日大忙しです🌀新セラピストといっても、とってもまじめで技術面も安心して任せられる当店自慢のスタッフです👍！ そんな華々しくデビューをしたプイを応援すべく、、、 【新セラピストプロモーション】 を現在実施中📣！ 【大人気 ドライヘッドスパ 脳洗浄 60分コース】通常価格840THB⇒通常プロモーション680THB✨ そこから！なんと！！更に割引で！！！ 新セラピストプロモーションで『60分 300THB』にてご体験いただけます✨✨(ドライヘッドスパ90分の場合は通常料金 1,540THB⇒450THBに！) 10月に引き続き11月もプロモーションを行う予定ですが、技術向上のスピードがとても速いのでプロモーションがいつ終了するか未定となっております！(もしかしたら早めに終了する可能性も…⚡！) 通常料金からみてびっくりするくらいお得なプロモーションとなっておりますので、 ・今までドライヘッドスパやったことないなぁ… ・バンコクに来ていろんなマッサージを受けたけれどココ！っていうところがないんだよなぁ… ・初めて行くお店ってどんな人にされるかもわからないから怖いんだよなぁ… そんなお悩みをお持ちのそこのあなた👐！お試しに来ていただいことに後悔はさせません✨ 施術を受けて終わった瞬間からまたすぐ来たくなる💨当店の脳洗浄にきっと病みつきになること間違いなしです😉🌟 こちらの【新セラピストプロモーション】はプイの施術を気に入っていただけましたらプロモーション開催期間中は何度でもご利用いただけます🍀 皆さまからのご予約・お問合せお待ちしております🐏🌙
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マインドが休まる時間

マインドが休まる時間 マッサージを受けるひと時 身体に刺激を受け身体の疲労を癒し身体の痛みを軽減し身体の緊張をほぐす身体に意識を向けられる時間です。 マインド＜身体身体に意識が向いている時は思考が休まり本当の意味でリラックスできます。 寝落ちすればさらに脳の疲労回復ができ心身にパワーが戻ります。 仕事のこと、家のこと今日明日の予定のこと人間関係、環境のこと遊び趣味の楽しいこともちょっと置いておいて。 マッサージされる時に感じる気持ちよさとか痛みの感覚眠たくなってくる感覚自分の呼吸など。 ３０分ー１時間のひと時だけ身体に集中してみてください。 より、スッキリ感、開放感が味わえることと思います♪ ＊＊＊＊＊＊Dr. Head – BangkokDry Head Spa / Abdominal Massageドライヘッドスパ・腹部マッサージ Sukhumvit Soi 33/1BTS:Phrom Phong ContactLINE : @264vtoam
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ドクターヘッド・バンコク 店内BGM【ソルフェジオ 528hz】

ドクターヘッド・バンコク 店内BGM【ソルフェジオ 528hz】 バンコク、プロンポンの日本式ドライヘッドスパドクターヘッドです。 脳疲労を癒しながら、至高のお昼寝タイムををコンセプトに 身体全て五感でもこのひと時をお楽しみいただきたいと考え自然音、サウンドヒーリング楽器、ソルフェジオ周波数など心身にポジティブに働きかける音楽をランダムに再生しています。 ソルフェジオ周波数はいくつかあり数値によって与える影響が違います。当店で再生している音楽に含まれるソルフェジオ周波数とその効果影響について１つずつ、ご紹介したいと思います。 まず最初は、ソルフェジオの基本となる周波数５２８ヘルツ 奇跡の周波数、癒しの音と言われています。 人はみんな、日々様々なストレスを感じます。そのストレスは頭ではなく細胞が傷ついたり、壊れてしまいます。 そんな傷ついた身体（細胞）のDNAを修復するのを助ける働きを持つと言われているのが５２８ヘルツ この癒しの音を聞いていると思考と心が落ち着き副交感神経が優位になってリラックス出来ます。 日常では、休憩時間、入浴中、就寝前など体と心を休ませてあげたい時におすすめです！